¿Eres de los que se marean en un viaje en coche? 7 consejos que te servirán

Muchos son los viajeros que no pueden evitar marearse si utilizan el coche como medio de transporte. Es algo bastante más habitual de lo que mucha gente cree. Entre otras cuestiones, se recomienda viajar con las ventanillas abiertas para que haya una perfecta y constante circulación de aire fresco.

Además, a pesar de lo que popularmente se cree, es recomendable que la persona en cuestión se siente en la parte de atrás del vehículo. Los que son más propensos al mareo son aquellos que leen o ponen su mirada en una pantalla. De ahí que los más pequeños, así como las embarazadas, son propensos a que esto ocurra y que la situación termine en vómito.

Por lo tanto, es el momento más que perfecto para conocer algún que otro truco o consejo que te vendrá bien si eres de los que suele marearse en un trayecto en coche. Si sigues al pie de la letra todos ellos estamos seguros de que tu próximo viaje será mucho más agradable en este aspecto.

Mira siempre hacia delante: Parece algo obvio, pero significativo. Mira un punto fijo en la carretera y trata por todos los medios de mantenerlo. Eso sí, evita mirar el teléfono móvil, un libro o a otra persona. Te será muy útil.

La importancia de la postura: Esto es algo absolutamente crucial. Trata de estar siempre erguido aunque con la cabeza apoyada. Es un gesto muy sencillo con el que, de manera directa, podrás evitar cualquier tipo de aceleración propia de un desplazamiento en coche.

No bebas alcohol durante el viaje: Parece algo obvio pero hay que tenerlo en cuenta también. Es una práctica realmente peligrosa pero que, además, multiplica gradualmente la sensación de mareo en un trayecto en coche.

Planifica varias paradas en el camino: Sobre todo si estamos hablando de un viaje de muchísimas horas. Te vendrá muy bien estirar las piernas y respirar aire fresco. Muy importante: Mantente hidratado en todo momento y evita, por supuesto, las comidas copiosas.

Temperatura ideal: Para reducir el riesgo de mareo se recomienda que la temperatura dentro del vehículo sea, aproximadamente, de unos 22 grados.

Programar la hora de salida: Sobre todo si hablamos de niños. Si se viaja de noche o a primera hora de la mañana conseguirás que la mayor parte del trayecto la hagan dormidos, por lo que no se marearán.

Recurre a medicamentos destinados para ello: Dos claros ejemplos los encontramos en Biodramina y Cinfamar. Este recurso existe, aunque recomendamos que sea la última de tus opciones. Y no solo eso, sino que también consultes con tu médico.

5 trucos para planificar las vacaciones en el último momento