Actividad física
Periodista por devoción y psicóloga de formación. Formo parte de la cantera del Máster de Periodismo-EL MUNDO y me especialicé en periodismo de salud. Durante casi 10 años he contado en El Mundo historias de salud, bienestar, psicología, sexualidad y sociedad, y durante dos en El Español. Ahora, en laSexta.com.
Publicaciones
Psicología
Controlar nuestra autoexigencia y perfeccionismo: 5 pautas que nos ayudarán a conseguirlo
COVID-19
5 situaciones en las que no deberíamos bajar la guardia ante ómicron (aunque nos parezca más leve)
Alimentación
¿Qué cantidad de calcio necesito tomar al día? Estos los alimentos que más tienen
Salud
¿Qué relación hay entre el virus de la mononucleosis y la esclerosis múltiple? Algunas aclaraciones importantes
Vaginismo y dispareunia
Cuando el sexo duele: cómo tratar una realidad que sufren muchas mujeres
Enfermedad mental
¿Cómo reconocer y detectar la depresión? Estos son sus síntomas
Salud cardiovascular
Este es el mejor ejercicio para proteger y fortalecer el corazón
Corazón
5 cosas que puedes hacer para cuidar y proteger la salud cardiovascular
7 claves
Por qué no deberías seguir la misma dieta que tu amigo: esta es la mejor para adelgazar con éxito
Psicología
Una buena autoestima para enfrentarnos mejor a las dificultades de la vida: 7 claves para mejorarla
Alimentación infantil
El menú ideal para los niños también es sabroso: "Los alimentos sanos tienen que estar en las fiestas"
Salud digestiva
¿Cómo evitar las digestiones pesadas? Claves y consejos para eliminar las molestias de estómago
Psicología
Por qué a veces es mejor no tener propósitos de Año Nuevo
Psicología
El dilema de los Reyes Magos: ¿Cuál es el mejor juguete para los niños? ¿Cuántos regalos hacer?
Nutrición
¿Es bueno saltarse comidas para compensar los excesos de las Navidades? Los consejos de dos nutricionistas
Salud cardiovascular
¿Cómo cuido el colesterol estas Navidades? Trucos y alimentos saludables para controlarlo
Psicología
Cómo afrontar la primera Navidad sin un ser querido: "Compartir los recuerdos ayuda a sanar la herida"