Evita factores como el tabaco
Beatriz G. Portalatín
Periodista por devoción y psicóloga de formación. Formo parte de la cantera del Máster de Periodismo-EL MUNDO y me especialicé en periodismo de salud. Durante casi 10 años he contado en El Mundo historias de salud, bienestar, psicología, sexualidad y sociedad, y durante dos en El Español. Ahora, en laSexta.com.
Publicaciones
Cuando estamos mal y 'atascados' en nuestra vida...
María Esclapez, psicóloga: "A veces es necesario volver a nuestras raíces y recordar por qué hacemos lo que hacemos"
Tiene un gran efecto antioxidante
¿Solo o con leche? ¿Natural o torrefacto? Este es el café con más beneficios para tomar a diario
Cuatro millones de españoles tiene problemas de sueño
Cómo dormir más (y mejor): 6 cosas que hacer para mejorar tu sueño y descansar
"La regla no tiene que doler mucho"
La ginecóloga Paloma Lobo explica que no se necesita cirugía para diagnosticar la endometriosis: "Hay que conocer sus síntomas"
Cómo superar el fin de una relación
Silvia Congost, psicóloga: "Decir adiós es lo más difícil de una ruptura, pero recuerda que un final es siempre un nuevo comienzo"
Es importante prevenir los factores de riesgo
Los hábitos saludables que ayudan a prevenir el glaucoma, la enfermedad ocular que daña el nervio óptico (y puede causar ceguera)
Decálogo de actuación
Los psicólogos explican los 10 pasos que hay que seguir cuando un ser querido desaparece "sin motivo aparente"
El riesgo de morir es el doble en ellas
Sí, las mujeres también sufren infartos y el síntoma principal es el dolor en el pecho (exactamente igual que en los hombres)
Dentro de la terapia psicológica
Cómo ayuda la realidad virtual en la recuperación de las personas con un trastorno de alimentación
Buenos amigos vs amistades tóxicas
El psicólogo Álvaro Bilbao explica cómo detectar las "malas compañías" en la adolescencia
7 consejos de un psicóloga
Qué es la cosmeticorexia o "la obsesión sería tener el cutis o una piel perfecta", que afecta sobre todo a las jovenes
Enfermedades raras o poco frecuentes
Cuando el organismo no asimila bien el cobre: así es la enfermedad de Wilson, una patología "rara" que puede causar daños irreversibles
Psicología
Cómo enfrentarse a la amaxofobia, el miedo a conducir que paraliza al 30% de la población: "Es clave tratar la ansiedad"
"Puede provocar ancé, dermatitis..."
La profesora Laura Redondo advierte sobre la moda del 'skincare' en niñas y adolescentes: "Su piel no está preparada para estos cosméticos"
Actividad física
¿Cuál es el mejor ejercicio físico para fortalecer y mantener sano el corazón? Las claves de la Dra. Amelia Carro
La respuesta definitiva
¿Metabolizas la cafeína rápido o lento? La clave de por qué hay personas a las que tomar café les afecta para dormir y a otras no
Galicia vota el 18F
De qué dependerá el éxito o fracaso de los partidos políticos en las elecciones gallegas, según un experto en marketing