Asociamos el verano con disfrutar del aire libre, de la naturaleza. Pero con el tiempo más cálido también aumenta el número de insectos en el exterior. Entre los insectos más comunes en la época estival están los mosquitos, las garrapatas, las pulgas y las moscas, que pueden ser portadores de varias enfermedades.
Vamos a ver de qué manera protegerse frente a las picaduras de los bichos en verano para poder disfrutar sin riesgos. Los insectos pueden llegar a transmitir enfermedades como la malaria, la fiebre amarilla, el Zika, el dengue, la chikungunya y el Lyme.
Aunque algunos casos son leves, estas enfermedades pueden llegar a ser graves y tener consecuencias que perduren en el tiempo. Hay algunas de las que hemos citado, como la fiebre amarilla y la malaria que se pueden prevenir con vacunas y medicinas, pero para otras no hay.
Además, otro tipo de bichos o insectos como las avispas y abejas pueden provocar importantes alergias en determinadas personas.
Actualmente existe un tratamiento para las personas alérgicas a estas picaduras que consiste en una vacuna con una elevada una tasa de éxito.
Cómo evitar las picaduras en verano
1. Protege tu piel. Los insectos necesitan llegar a tu piel para picarte o engancharse, en el caso de una garrapata, por ejemplo. Aun así, muchos de nosotros salimos al aire libre en verano con pantalones cortos y una camiseta de tirantes. Si vas a ir de excursión a una zona infestada de garrapatas o a descansar junto a un lago con una gran población de mosquitos, considera la posibilidad de llevar una camiseta ligera de manga larga que absorba la humedad y pantalones largos.
2. Ponte ropa de colores claros. Algunos insectos, incluidos los mosquitos, se sienten más atraídos por los colores oscuros que por los claros. Con solo ponerte colores claros puedes reducir mucho el número de picaduras que te llevas a casa como recuerdo del verano.
3. Evita los productos perfumados. Si usas perfume o colonia, reducir su uso en verano puede ayudarte a mantener alejados a los insectos. ¿Por qué? Muchos insectos se sienten atraídos por el intenso aroma de la colonia o el perfume. Optar por protectores solares, lociones, productos para el cabello y detergentes sin aroma ayudará a mantener los insectos a raya.
4. Elimina el agua estancada. A los insectos les encanta. Los mosquitos, en particular, son grandes fans, ya que utilizan el agua estancada como su caldo de cultivo preferido.
5. Usa plantas antimosquitos. Como te contamos en este artículo, hay ciertas plantas que repelen insectos como los mosquitos.
6. Aplica repelente de insectos. Sobre todo si vas a estar en el exterior, en zonas boscosas o en momentos concretos del día, el repelente de insectos puede ser un salvavidas.
7. Recorta los setos y mantén el jardín. A los insectos les gustan los jardines desordenados. Si limpias tu jardín, reducirás el número de insectos en la zona.
8. Revisa las mosquiteras. A medida que el clima se calienta, sentimos la necesidad de abrir las ventanas y dejar entrar el aire fresco. Antes de hacerlo, es una buena idea revisar todas las mosquiteras.
9. Mantén la limpieza. Los ácaros del polvo, las arañas y otros insectos de interior tienden a instalarse en rincones y armarios oscuros y polvorientos. Las cucarachas y las hormigas suelen verse atraídas por los alimentos mal almacenados y las encimeras sucias de la cocina. Ahora que se acerca el verano, probablemente convenga hacer un poco de limpieza. Cuanto más limpia esté tu casa, menos problemas de insectos tendrás.
10. Comprueba si traes garrapatas. Aléjate de las zonas con bosques densos o hierba alta: ahí es donde las garrapatas tienden a congregarse. Acostúmbrate a comprobar siempre si tienes alguna adherida cuando vuelvas a casa después de una excursión.
11. Cuidado al amanecer o al anochecer. Los distintos insectos tienen diferentes horarios de alimentación. La gran mayoría de las especies de mosquitos tienden a preferir el atardecer y el amanecer, por lo que tiendes a recibir más picaduras de mosquitos si estás descansando en tu porche justo al anochecer. Si es posible, evita pasar tiempo al aire libre cuando el sol está saliendo o poniéndose.
12. Cuidado con la comida y bebida en el campo. Cuando comas fuera cubre bien los envases de comida o de basura. Recuerda que los refrescos y, en general, todas las bebidas dulces son muy atrayentes para los insectos. Cuidado con las latas. No bebas directamente de ellas en ambientes donde haya avispas porque alguna podría haberse colado dentro.
