Un binder o camiseta compresora es una prenda de ropa interior que se utiliza para comprimir el pecho y disimular la apariencia de los senos. El objetivo principal del binder es buscar una apariencia masculina o andrógina.
No obstante, su uso va más allá de lo meramente estético porque tiene la capacidad de afectar incluso en el estado anímico de las personas que lo llevan. En su mayoría, quienes usan binders suelen ser personas no binarias, transgénero o de género fluido.
El 'chest binding', como se le llama a la acción de fajarse los pechos, puede tener un gran impacto en la salud emocional y conductual de quienes lo hacen: minimiza la disforia de género, laansiedad y la depresióne incluso la ideación suicida.
La disforia de género es la incongruencia entre el sexo asignado y el género expresado. Este malestar se deriva de la falta de correspondencia entre el género natal de una persona (el género que se le asignó al nacer, normalmente basado en los órganos sexuales) y el género con el que se identifica (conocido como identidad de género).
Los binders están confeccionados de diferentes materiales como malla de faja, licra de poliéster o nailon. También hay personas que se hacen sus propios binders utilizando sujetadores deportivos.
Qué es un binder y tipos de breast binding
Hay varias formas de atarse el pecho. Algunas son más seguras, cómodas o eficaces.
- Binder: se trata de una prenda de compresión que aplana el pecho hacia abajo. Las fajas pueden ser de medio cuerpo (tipo crop top) o de cuerpo entero (tipo camiseta sin mangas).
- Cinta de Kinesiología: este tipo de cinta médica puede utilizarse para vendar el pecho, pero si tienes la piel sensible, las cintas de sujeción pueden irritarte.
- Sujetador deportivo: como alternativa a un binder específico, un buen sujetador deportivo de alta compresión puede hacer las veces.
Preguntas y respuestas sobre los binders
1. ¿Qué pasa si uso un binder? Debes valorar los muchos beneficios que te puede aportar, en especial en cuanto a la salud mental, frente a los riesgos físicos de su uso, sobre todo cuando se lleva durante muchas horas. Es importante no exceder las 12 horas diarias de uso, ya que puede generar daños en los tejidos, evitando el movimiento libre e incluso, restringir la capacidad respiratoria de una persona.
2. ¿Cuántas horas se usa un binder? Un estudio realizado por The Binding Health Project muestra que más de la mitad de los encuestados comprimían sus pechos siete días a la semana, durante una media de diez horas al día. Es recomendable limitar su uso a un máximo de entre 8 y 12 horas diarias y tomar días o momentos de descanso.
3. ¿Qué pasa si me vendo los pechos? El uso de fajas o binders no debe sustituir una mastectomía o cualquier otro tipo de cirugía, ya que puede afectar la elasticidad de la piel y tener negativos impactos posterior a la cirugía.
4. ¿Cómo hacer para que no se noten los pechos? Es importante utilizar un material adecuado y no usar vendas, bandas elásticas o envoltorios plásticos, puesto que pueden dañar la piel. Es recomendable hidratar la piel de forma regular, no usar la prenda si la piel está húmeda y tratar las lesiones si aparecen. Además, se debe evitar usar el binder durante el ejercicio físico o al dormir. Por supuesto, si se siente dolor, hay que quitarlo.
¿Tiene riesgos usar binder?
Como con cualquier cosa que las personas hagan para modificar su apariencia, el binding puede tener algunos riesgos. Se ha detectado que puede afectar a la piel, los músculos y el movimiento, especialmente a largo plazo, según Helloclue.
En ambientes cálidos y húmedos, por ejemplo, cubrir la piel y el pecho con materiales que no permiten la libre circulación del aire, favorece el desarrollo de infecciones bacterianas y fúngicas.
Por otro lado, el uso de binders demasiado ajustados puede causar daño en los tejidos subyacentes y musculares, impedir el libre movimiento e incluso restringir la capacidad de una persona para respirar.
Hasta ahora no se han realizado muchos estudios sobre los efectos del breast binding en la salud, por lo que es importante escuchar las experiencias de otras personas y hablar con el médico sobre cualquier preocupación al respecto que pueda surgir.
Recientemente se han publicado dos estudios, uno en 2017 y otro en 2018, sobre el uso de binders, elaborados a partir de los datos de 1.800 encuestas online: de estos se extrae que la mayoría de las personas que los usan, el 89% y el 97%, respectivamente, habían experimentado al menos un síntoma negativo al usar binder.
Efectos secundarios adversos frecuentes al usar binder
- Problemas en la piel: el 76-78% de los participantes en los estudios declararon problemas en la piel o los tejidos, como sensibilidad, cicatrices, hinchazón, picor o infecciones.
- Dolor en el pecho, los hombros, la espalda o el abdomen: el 74-75% de las personas dijeron que lo habían sufrido.
- Problemas respiratorios (como disnea): el 51-52% de las personas los tenían
- Síntomas musculoesqueléticos, como cambios posturales, atrofia muscular o fracturas costales: el 47-49% de las personas reconocieron estos síntomas.
En resumen, los síntomas adversos comunes del binding incluyen problemas de la piel y los tejidos, como dolor, cicatrización, hinchazón e infecciones; dolor en el pecho, los hombros, la espalda o el abdomen; problemas respiratorios como la falta de aire; y síntomas musculoesqueléticos, como cambios posturales, pérdida muscular o fracturas de costillas.
Los beneficios de usar binder
Muchas personas se sienten mejor mental y emocionalmente cuando usan binders. Según los estudios citados, el binding ayuda a disminuir su disforia de género, así como los sentimientos de ansiedad.
Además, sugieren que el uso de binders podría ayudar a disminuir la ideación suicida entre personas que experimentan disforia de género. El estudio de 2017 encontró que 64% de las personas que usaban binders percibieron una disminución en la ideación suicida, mientras que en el estudio de 2018 fueron cerca del 50%.
Es importante tener en cuenta que el uso de un binder es una elección personal y no debe ser una obligación. Cada persona tiene el derecho de explorar su propia identidad de género y expresarse de la manera que sienta más auténtica y cómoda, sin ser juzgado por su apariencia física.
