Cada vez usamos más Internet y las redes sociales, pero esto tiene una explicación. Los expertos concluyen que las redes "implementan mecanismos que tienen como objetivo directo fomentar la adicción". Estos son los conocidos como patrones adictivos que utiliza la propia industria y que hacen que estemos más tiempo en la aplicación, captando nuestra atención y aportando nuestros datos y los de nuestra red social.

Esto consigue que las redes nos controlen y conduce a una adicción comportamental que, según explica el médico Ignacio Civeira, especializado en psiquiatría infanto-juvenil, "tiene muchísimas similitudes con la adicción a las sustancias". "En un inicio, sería una búsqueda de sensaciones, posteriormente acabará siendo un uso más crónico hasta llegar a un punto en el que, la misma sensación que se adquiría al principio, sólo se consigue con una mayor intensidad e implicación del individuo en redes sociales".

Esto nos lleva a perder el control sobre nuestro uso de internet, ya que, con estos mecanismos, las empresas logran "controlar nuestra atención, nuestras decisiones y nuestras elecciones".

Esto preocupa, especialmente, por su impacto entre los menores y adolescentes, ya que "son mucho más vulnerables" que los adultos, porque están en "pleno neurodesarrollo cerebral", afirma Mar España, directora de la Agencia Española de Protección de Datos. Es decir, un uso abusivo de las redes sociales podría provocar entre los más jóvenes "tendencia al aislamiento, dificultades para socializar, fracaso académico, inestabilidad emocional con tendencia a la irritabilidad o dificultades para dormir", entre otras muchas consecuencias.

"En España los problemas de salud mental han aumentado un 300% entre 1997 y 2021", un dato que preocupa a los expertos. Por eso, la Agencia Española de Protección de Datos ya ha tomado medidas y seguirá reclamándolas para frenar esta tendencia, especialmente entre los más jóvenes. "Nos estamos jugando sus patrones de comportamiento para toda la vida", manifiesta Mar España. Para ello, matizan, es importante también un pacto social entre familias para evitar que el acceso a Internet sea una barra libre.

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