Extracto de alcachofa, l-carnitina o ácido lipoico prometen resultados milagrosos, pero pueden perjudicar seriamente nuestra salud.
"Cualquier sustancia que ayude a adelgazar puede tener efectos primarios y secundarios, eso tiene que estar bajo supervisión médica", dice el doctor Juan Pedro Fernández
Los especialistas insisten: bajar de peso de forma exprés no es recomendable. Advierten de que las dietas sólo deben hacerse de forma supervisada y personalizada. En caso de tomar suplementos, debe hacerse en pequeñas cantidades.
"Si tomamos estos productos en dosis recomendadas, normalmente no vamos a tener problemas para la salud, el problema es cuando el producto es de mala calidad", apunta Rubén Bravo, dietista portavoz de IMEO.
Se refiere a medicamentos y suplementos comprados en Internet, sin receta y sin conocer su origen real. Las dosis, insisten, deben estar controladas y pautadas. De lo contrario, las consecuencias pueden ser fatales.
"Cuando tomamos estos productos en sobredosis se suelen producir tres fallos: el primero de ellos, problema cardiovascular; el segundo, un fallo en el hígado y el ultimo una sobrecarga en el riñón".
Aconsejan no poner esperanzas en métodos ineficaces, sino llevar un estilo de vida saludable de forma continuada.
Carta a la Defensora
El grito de dignidad de unos ancianos de Lugo por la comida de su residencia: "Ayúdenos a que sea, huela y sepa a comida"
¿Por qué es importante? Algunos de los denunciantes se pueden valer por sí mismos y relatan a laSexta que con el poco dinero que les queda salen al supermercado para comprar comida, porque hay días en los que no pueden comer nada de lo que les traen.