El Camino de Santiago es una de las rutas más concurridas de la geografía española y atrae cada año, especialmente en la época estival, a miles de peregrinos. Sin embargo, son muchos quienes cogen la mochila y se echan a caminar sin tener en cuenta diversas consideraciones que nos pueden amargar la estancia en Galicia.
Un equipo de laSexta ha comprobado cómo hay caminantes que realizan la ruta en chanclas bajo un chaparrón, con las mochilas mal colocadas... En definitiva, que carecen de la mínima preparación física y logística.
Mamen Jiménez, guía de senderismo, pone el acento en estas situaciones y destaca que la mochila debería llevar "anclajes en el pecho y en la cintura". En lo referente a los bastones, la guía de senderismo señala que "están bien como accesorio, ya que permite descargar mucho peso".
No quedan exentos de estas situaciones arriesgadas aquellos que deciden hacer la ruta en bicicleta, los conocidos como "bicigrinos". A estos se les recomienda hacer la ruta acompañados, tener especial cuidado con el tráfico y, por supuesto, acatar las normas de circulación y de seguridad.
Para aquellos que deciden ir a pie, -especialmente quienes tienen una vida sedentaria-, es aconsejable que comiencen a practicar el senderismo al menos dos meses antes, aumentando distancia y recorrido progresivamente. Importante también es hacer uso del calzado que se llevará en la ruta Xacobea. Y no olvidar, por supuesto, realizar estiramientos antes y después de cada jornada.
Más Noticias
Una niña de dos años y un joven de 20 mueren horas después de llegar en cayuco a El Hierro
McDonald’s deja pagar hoy con billetes de Monopoly (pero solo dos de sus productos)
Calendario laboral de Galicia en 2025: todos los festivos del año y sus fin de semanas largos
Graban un intento de secuestro a plena luz del día en el parking de un centro comercial de Majadahonda
Festivo del 25 de julio de 2024: ¿dónde es fiesta en España en el día de Santiago Apóstol y por qué?
Si quieres ver más información y conocer más detalles para llegar preparado hasta el Apóstol Santiago de una sola pieza, consulta el vídeo que acompaña a esta información.
![Los Mossos d'Esquadra investigan el asesinato de una mujer cuyo cadáver ha sido hallado la madrugada de este domingo en un piso de la localidad barcelonesa de Sabadell, en lo que todo apunta podría ser otro caso de violencia machista. Los Mossos d'Esquadra investigan el asesinato de una mujer cuyo cadáver ha sido hallado la madrugada de este domingo en un piso de la localidad barcelonesa de Sabadell, en lo que todo apunta podría ser otro caso de violencia machista.](https://fotografias.lasexta.com/clipping/cmsimages01/2024/07/14/4FC704FC-EB07-42B1-914E-C75EDB6B1158/mossos-desquadra-investigan-asesinato-mujer-cuyo-cadaver-sido-hallado-madrugada-este-domingo-piso-localidad-barcelonesa-sabadell-que-todo-apunta-podri_70.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&width=480&height=270&optimize=high&format=webply)
Cuatro crímenes en 24 horas
Fin de semana trágico por la violencia machista: al crimen de Buñol se suman cuatro más en Cataluña, Madrid y Alicante
La lacra de la violencia machista deja otro fin de semana trágico, con cinco mujeres asesinadas presuntamente por sus parejas o exparejas en Buñol, Salou, Sabadell, Madrid y Alicante.