Los consejos de la psicóloga Jimena Rodríguez para llevar los nervios de la EvAU: "Ir nervioso es normal y está bien"

Llega la semana más importante del año para miles de estudiantes en nuestro país. Un año más, la EvAU pone a prueba sus conocimientos... y sus nervios antes de las pruebas. Para darles las pautas que les puedan ayudar a sobrellevar esta situacion, en La Roca hablamos con la psicóloga Jimena Rodríguez, que nos aclara que tener nervios es "normal" y que está "bien".

En el vídeo, nos aporta varios consejos a tener en cuenta, como mantener las rutinas previas a estos exámenes, así como no repasar hasta el último momento, ya que el descanso mental es "importante".

"Ir nervioso es normal y está bien, nos hace estar alerta y nos ayuda a estar concentrados. Lo normal es ir nervioso, pero no hay que dejar que los nervios nos dominen", explica. También nos da consejos para aquellos padres que ven a sus hijos superados por la situación, explicando que si los jovenes no quieren hablarles, es mejor "respetarlo" y distanciarse, pero haciéndoles sentir "sostenidos y entendidos".