La nutricionista Verónica Chazín asegura que la grasa del salmón, a diferencia de la de la carne roja, es omega 3. "Es una grasa esencial de las que baja el colesterol", asegura en declaraciones a Más Vale Sábado.
Así, la experta recomienda comer pescado azul (salmón, sardinas, atún y boquerones) dos o tres veces por semana. En cuanto a la piel del salmón explica que puede comerse, aunque reconoce que es la parte con más grasa del pescado. En cualquier caso, insiste en que el pescado tiene que ser fresco, pues el enlatado pierde omega 3.
Más Noticias
Un hombre se olvida de su esposa por irse con su madre el día de su boda
Así explica una mujer de barrio obrero por qué solo tiene ahorrados 20 euros: "Lo intento pero luego viene el gas, la luz..."
Los consejos de Boticaria García para viajar este verano a destinos exóticos
Unos vecinos alucinan al ver las decenas de tapas de alcantarilla que hay tiradas en la calle donde viven
Así responde una mujer a otra que afirma que con la inmigración "nos quitan ayudas para dárselas a chorizos"
En cuanto a la carne roja asegura que, si hay problemas de colesterol, se puede comer una vez por semana. Pero la gente con problemas se recomienda una vez cada dos semanas o cada tres. "De forma ocasional porque la carne roja no tiene grasas buenas", añade.
![Así responde una mujer a otra que afirma que con la inmigración "nos quitan ayudas para dárselas a chorizos": "Vienen a trabajar" Así responde una mujer a otra que afirma que con la inmigración "nos quitan ayudas para dárselas a chorizos": "Vienen a trabajar"](https://fotografias.lasexta.com/clipping/cmsimages01/2024/07/16/88499324-B8F9-4BFC-8C38-6AAE234C9C8B/mujer-inmigracion-les-doy-comer-subvenciones-mis-nietos-quedan-comedor-colegio_70.jpg?crop=1280,720,x0,y0&width=480&height=270&optimize=high&format=webply)
Hemeroteca
Una mujer, en contra de la inmigración: "Si les doy de comer con subvenciones, mis nietos se quedan sin comedor del colegio"
Una mujer afirma que le preocupa la inmigración en España por los que "saltan la valla y vienen a delinquir, que son muchísimos". Mientras que otra mujer recuerda que "lo de los papeles es muy conflictivo porque la gente viene a trabajar".