Habla de una sensación de "irritabilidad"
¿Cómo nos afecta estar tantos días sin sol?: "Las pocas horas de luz influyen en la serotonina y en el estado de ánimo"
Ana Isabel Gutiérrez, psicóloga, ha explicado en Más Vale Tarde las consecuencias que tiene tanto a nivel físico como a nivel emocional el mal tiempo y las nubes que copan los cielos en gran parte de España.
La psicóloga Ana Isabel Gutiérrez ha estado en Más Vale Tarde para explicar cómo afecta el estar tantos días sin sol. El que se lleven, en algunas zonas de España, 13 días bajo el manto de las nubes. Para ella, tal y como afirma en el programa de Cristina Pardo y de Iñaki López, esta situación "tiene consecuencias".
"Las pocas horas de luz afectan a la serotonina, en el estado de ánimo. Quien no tiene problemas lo puede sobrellevar, pero quien tiene un trastorno sí que lo va a notar", comienza en su exposición la psicóloga.
Añade, además, otra consecuencia: "El frío, la humedad, el viento... y el esfuerzo del cuerpo para mantenerse en su temperatura. Estamos agotados. Los pacientes nos dicen que notan más bajón, incluso los que no tienen ningún diagnóstico. Es esa sensación de irritabilidad".
Eso sí, deja claro que todo terminará: "Hay que ser conscientes de que esto pasa. Pasamos una temporada de invierno pero en breve llegan las vacaciones de Semana Santa con espero un mejor tiempo. Todo pasa, hay que saber manejar esa irritabilidad e incomodidad que nos genera el mal tiempo".