Sí, comer pan está permitido en nuestra dieta, pero debe ser a cantidades medidas. En concreto, el nutricionista Pablo Ojeda considera que lo óptimo para pasar el día debería ser lo que quepa en nuestro palma de la mano.
Así, ha dado algunos trucos: "Si me quiero hacer una tostada, me guardo la otra mitad para el resto del día", ha aseverado. En este sentido, ha indicado que el pan es mejor que lo picos: "Una pequeña cantidad tiene el doble de calorías que un cacho de pan. Por lo tanto, con eso te quedas con hambre y con la barra ya estás totalmente saciado".
Anticorrupción pide su libertad
Iñaki López reacciona a la salida de prisión de Aldama: "¿Ya no hay riesgo de que destruya pruebas, de que se fugue?"
La salida de prisión de Víctor de Aldama es inminente después de que la Fiscalía Anticorrupción haya pedido su libertad por su colaboración durante la declaración de esta mañana. En este vídeo, Alfonso Pérez Medina explica los detalles.