A muchos les ha sorprendido el cuerpo de la reina Letizia, con una espalda notablemente tonificada. Como recuerda el entrenador personal Fabri Orlandi, a sus 50 años, la reina tiene un cuerpo "deslumbrante", algo que consigue entrenando, sí, pero "con inteligencia".
"Con 20 minutos al día, se pueden obtener estos resultados", confiesa Orlandi, que habla acerca de la importancia de entrenar la fuerza. Para que nos hagamos una idea de qué tipo de ejercicios podemos llevar a cabo, en el vídeo nos da varios ejemplos de rutinas a seguir.
"Para tener unos brazos toníficados, los tríceps son tres músculos; si trabajamos esa porción de brazo, tiene más músculos", añade. Iñaki López se pregunta si la genética tiene algo que ver en la figura de la reina, algo que puede tener su influencia, pero la clave sigue siendo ese entrenamiento "inteligente".
El portero pide respetar su privacidad
La viral respuesta de Gerard Piqué al comunicado de Iker Casillas sobre sus audios con Claudia Bavel: "Metedor"
Gerard Piqué se metía de lleno en la polémica por la filtración de los audios privados entre Iker Casillas y la actriz de cine para adultos Claudia Bavel con una respuesta al comunicado del exportero que no ha resultado indiferente.