"El colesterol hay que cuidarlo siempre", ha explicado el nutricionista Luis Alberto Zamora. Y concretamente, para cuidarlo después de los excesos cometidos durante las comidas de Navidad, deberíamos comer alimentos que sacien más.
Los huevos, el plátano o las patatas cocidas son los alimentos más saciantes. Es aconsejable evitar los alimentos que no quitan el hambre, como el yogur desnatado o las barritas. La comida china cuenta con glutamato monosódico, que activa el hambre, por lo que nos puede hacer comer más. "Cuando vamos al chino, a la media hora volvemos a tener hambre", ha explicado.
"No sabe muy bien lo que significa mitómano"
Antonio Maestre: "Aldama no va a tener pruebas de muchas de las cosas que ha dicho"
El periodista ha valorado las palabras del supuesto conseguidor de la trama Koldo, en las que llamó "mitómano" y acusó al presidente Sánchez de tener "alzhéimer" al salir de la cárcel de Soto del Real.