Desmintiendo mitos: estos son los consejos para sacarle el máximo partido a una dieta
El nutricionista Luis Alberto Zamora nos da los consejos para sacar el máximo partido a la dieta repasando algunos falsos mitos. El metabolismo lento no existe, las dietas bajas en grasas no tienen por qué ayudar y los hidratos de carbono por la noche sí se pueden consumir.
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