Un estudio demuestra que un yogur tiene la misma cantidad de azúcar que un refresco; pero, ¿ocurre con todos?
Examinamos en Más Vale Comer el azúcar oculto que contienen los yogures que tomamos cada día. El nutricionista Luis Alberto Zamora recuerda que los yogures orgánicos son los que más azúcar contienen y los griegos, los que menos. Además, recomienda cómo debe ser su consumo.
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