Las acelgas y espinacas no están en el "top ten" de preferencias de Iñaki López, presentador del programa Más Vale Tarde -ni en el de la mayoría de los consumidores-. Sin embargo, elnutricionista Pablo Ojeda animó al presentador a consumir estos alimentos.
"Son alimentos muy saciantes y aportan mucha fibra", defendió el nutricionista, recordando a su vez la importancia de ingerir alimentos saciantes "para evitar consumir calorías", como puede observarse en el vídeo situado sobre estas líneas.
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Ojeda hizo hincapié en los beneficios del consumo de acelgas y espinacas ya que son ricas en vitamina E y "un maravilloso antioxidante que va a prevenir el envejecimiento de las células".
Homenaje a 'la Roja'
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