Con la alcachofa como protagonista de la sección de Pablo Ojeda, la pregunta era obligada. ¿Es sana la dieta de la alcachofa? El nutricionista recuerda que el 70% de nuestro cuerpo es agua, por lo que esta dieta diurética nos ayuda a liberarnos de ese exceso de agua.
"Pero no estás perdiendo grasa, estás perdiendo peso porque estás vaciando líquidos", asegura Ojeda, que advierte que una vez abandonas este tipo de dieta, sufres "un efecto rebote bestial".
En definitiva, la dieta de la alcachofa "no funciona". "Es un mitazo", sentencia. Lo que sí recomienda es introducir este alimento, que tiene múltiples beneficios, en nuestro día a día. "Pierdes peso, pero el objetivo no es perder peso, sino perder grasa", añade Ojeda.
Iñaki López bromea con practicar "la dieta del teto", "un deporte que quema mucho". "¿Ese es el deporte que haces tú?", pregunta Cristina Pardo, con Iñaki añadiendo: "Así estoy con este hambre". Para la presentadora, "con la dieta del teto" han "tocado techo" en esta distendida sección de Más Vale Tarde.
Más Vale Tarde
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