El nutricionista Pablo Ojeda ha defendido en Más Vale Tarde que la comida a la plancha también está muy buena y que la plancha es una herramienta útil que te permite cocinar casi todos los alimentos.
"Cuando decimos palabra dieta nos viene la imagen de verduras a la sartén o un filete, pero podemos darle una vuelta", ha comentado Ojeda.
Así, el nutricionista ha cocinado unas verduras a la plancha con pimiento rojo, calabacín, cebolleta y unas puntitas de espárragos. Para potenciar el sabor ha echado soja. Además, ha revelado que su toque mágico es poner huevos y un poco de jamón ibérico.
Ojeda también ha contado un truco que tiene para tardar menos en cocinar las verduras. Según cuenta, si las metes en el microondas, "se van a deshidratar, van a perder agua y cuando empiecen a echar humo las metes en la sartén". Así, las verduras tardan menos en cocinarse.
Más Noticias
La tarta sorpresa a Santiago Segura por su cumpleaños: "Somos tan fans de Torrente que queremos que empiece la transformación"
Los Mossos trabajan con la hipótesis de que el conductor del autocar de Pineda se durmió
Última hora del atentado contra Trump, en directo | Irán rechaza las acusaciones de EEUU de planear el asesinato
Santiago Segura explica en qué punto está 'Torrente 6': "Va a ser la única película sin inteligencia artificial, ni de la otra"
Guerra Ucrania - Rusia, en directo | 95 soldados vuelven a Kyiv tras un nuevo intercambio de prisioneros de guerra con Moscú
Para clavar bien el filete a la plancha, Ojeda cuenta que, antes de echar aceite, es importante que la sartén esté bien caliente. "No hay que marearlo, un minuto y medio por cada lado y sal al gusto", ha añadido.
![beatriz de vicente colegio beatriz de vicente colegio](https://fotografias.lasexta.com/clipping/cmsimages01/2024/07/17/85198847-5167-4B4D-9F9B-420799E561B5/beatriz-vicente-colegio_70.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&width=480&height=270&optimize=high&format=webply)
En Alaquàs (Valencia)
Beatriz de Vicente, sobre las terapias de conversión sexual: "Trata como algo patológico o enfermizo una tendencia natural"
La abogada ha alabado el trabajo del equipo de Más Vale Tarde asegurando que "ha servido para destaparlo" y ha manifestado alegando que lo que se defiende es un delito de odio.