María Merino defendió en laSexta Xplica que comer sano no es cuestión de tener más o menos tiempo libre, sino que "es cuestión de prioridades" porque, tal y como argumentó, "mientras se hacen unas lentejas, puedes hacer otra cosa". "¿Cuánto Netflix consumimos? ¿Cuántas horas estamos delante de la tele mirando series y películas? En ese rato puedes tener la olla puesta y estar cocinando", manifestó.
En lo referente a la educación, que se dice que "también es uno de los factores que influye en cómo comemos", ella cree que "hay muchísimos recursos gratuitos donde podemos aprender a comer, somo las redes sociales". "Yo en mis redes sociales hago vídeos para enseñar a la gente a comer. Las bibliotecas están llenas de libros con los que puedes aprender a comer sano", subrayó la nutricionista.
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En este sentido, Merino dijo que "si hay interés, y hay prioridades, y tú quieres comer sano, te vas a una biblioteca con autores de referencia que sepas que son buenos nutricionistas y te los lees, y empiezas a seguir cuentas en redes sociales en las que hay vídeos cada día donde enseñamos a comer". "La cosa es tener buenas fuentes de información y que cuidar la alimentación sea una prioridad", concluyó.
![Alejandro Ángel, estafado Alejandro Ángel, estafado](https://fotografias.lasexta.com/clipping/cmsimages02/2024/07/27/648B6926-691E-4027-9CDF-AE2AC2B351E4/xplica-estafado-hicieron-spoofing-manual_70.jpg?crop=1280,720,x0,y0&width=480&height=270&optimize=high&format=webply)
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