José Yélamo mostró en laSexta Xplica una publicación de Pablo Ojeda en la red social X en la que el nutricionista mostraba su cambio físico de los 29 a los 42 años. "Con 29 parecía mayor que con 42. No es fácil, eh! Constancia, esfuerzo, sacrificio, aprender a decir 'no' y, sobre todo, aprende a comerte los cubitos de 'mierda'. Pero el bienestar, la salud y dormir bien merece la pena", expresaba el nutricionista en el tuit.
Ojeda destacó que el mensaje de su publicación es que "con una vida saludable y buena se puede ir progresando con los años". "Puedes tener un físico que te acompañe, y yo siempre digo en redes sociales que soy un tío muy disfrutón; yo no me pierdo una, pero sí tengo una base sólida de mucho deporte, ejercicio y buena alimentación", destacó el nutricionista, a lo que añadió que "se puede ganar calidad de vida".
"El agua subió dos metros en 15 minutos"
Nora rescató a un matrimonio y a sus dos niños de la riada de Valencia: "Me han agradecido la vida porque está seguros de que no habrían sobrevivido"
"El agua subió dos metros en 15 minutos", afirma esta vecina de Alfafar, que logró rescatar -antes de que se inundara el bajo- a sus vecinos, un matrimonio con dos niños pequeños, un bebé de tres meses y un niño de siete años. "Les ayudé como pude", relata el horror vivido.