Boticaria García visita Zapeando para hablar sobre los 'microgreens', unos vegetales o pequeñas plantas comestibles que se encuentran en sus primeras fases de crecimiento. La farmacéutica ha explicado los beneficios que tienen este tipo de alimentos.
Como expone Boticaria, "comer microgreens ayuda a reducir la inflamación, reducir el colesterol malo y la presión en sangre". Este tipo de productos también tienen más beneficios como reducir la glucosa en sangre, mejorar la función de los riñones y del hígado o modular las células malignas en los procesos tumorales.
La farmacéutica indica, además, que los 'microgreens' tienen mucha fibra, efecto prebiótico y un mecanismo saciante lo que hace que también uno de sus efectos sea reducir la obesidad.
"Soplar la vela"
El truco de Lucía Galán, pediatra, para que los niños aprendan a sonarse la nariz de forma divertida
Lucía Galán, pediatra, explica cómo limpiar bien la nariz de los niños según su edad. Desde lavados con suero hasta un divertido truco con una vela, la especialista ofrece consejos prácticos para ayudar a los más pequeños.