Tomar un vaso de agua con el zumo de medio limón en ayunas. Es el primer paso que hay que dar cada día para seguir la dieta del limón, para la que, según apunta Boticaria García, se "necesita que tu frutero te haga una tarifa plana de limones".

La experta en farmacia indica que esta se promociona como una forma de desintoxicar el cuerpo, perder peso rápidamente o mejorar la salud en general, pero "el detox no existe", dice, pues los encargados de realizar esta función en nuestro cuerpo son el hígado y el riñón. Otro de los pasos que hay que cumplir es el de tomar limonada al menos tres veces al día, después de la comida, la cena y la merienda.

Además, el limón debe usarse como aderezo principal de los alimentos en ensaladas, pescado o infusiones, así como limitar la ingesta de alimentos sólidos para, según dicen, lograr eliminar la máxima cantidad de grasas y toxinas en un proceso interno de depuración. Una dieta a la que describe como "muy restrictiva" y que supone "un peligro de salud pública importante", asegura.

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