Durante el programa Zapeando, el presentador Dani Mateo, reconoció ser "muy cafetero", es por eso que aprovechó la visita de Boticaria García para aclarar una duda que seguro muchos comparten: "¿A qué hora debería tomarse el último café del día?".
La respuesta de Boticaria fue clara y sencilla. Todo depende de cada persona y de cómo metaboliza la cafeína. Hay personas que pueden tomar un café a las once de la noche y no sentir ningún efecto, porque son "metabolizadores rápidos", explicó. Esto significa que procesan la cafeína rápidamente y no les afecta tanto en el sueño.
Sin embargo, otros son "metabolizadores lentos", y en su caso, la cafeína tarda mucho más en salir del cuerpo. Para ellos, tomar café tarde podría dificultarles dormir y afectar su descanso.
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