No hagas dietas restrictivas
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Noticias con consejos para adelgazar: ejercicios, alimentación y cuidado personal
Consulta los mejores consejos sobre formas de adelgazar: dietas, tratamiento de la diabetes, cómo evitar la obesidad, claves de nutrición para perder peso sin poner en riesgo tu salud y toda la información, en laSexta.com.
Publicaciones
Nuevo datos de un estudio
Así es 'Mounjaro', el fármaco para adelgazar en personas con obesidad, que logra una pérdida de peso del 26%
Nutrición
Estas son las 5 cosas que no debes hacer nunca si quieres adelgazar
Cardiología
La semaglutida, el fármaco para adelgazar (y antiobesidad) que también mejora la insuficiencia cardiaca
150 informes de posibles casos de autolesiones
La EMA investiga 'Ozempic', 'Saxenda' y otros fármacos para adelgazar por riesgo de pensamientos suicidas
Dietas
No te fijes en los kilos sino en la grasa: una nutricionista explica lo que funciona y lo que no para adelgazar
"Beneficios incalculables"
Este es el ejercicio que 'receta' un médico experto en medicina deportiva para reducir la obesidad y adelgazar
Se vende en herbolarios
Berberina, el falso milagro para adelgazar que triunfa en redes sociales (y que puede ser peligroso para la salud)
Recomendaciones de un experto
Ejercicio aeróbico o ejercicio de fuerza: ¿cuál es el mejor para adelgazar y mejorar la salud?
Alimentación
¿Yogur entero o desnatado? Una doctora en nutrición desvela cuál es mejor para adelgazar y perder grasa
Alimentación
Si quieres adelgazar no elimines de la dieta ningún nutriente: estos son los alimentos imprescindibles
Puede conllevar riesgos
Qué es Ozempic, el fármaco que trata la diabetes y hace adelgazar a personas con obesidad
Desmontando la estafa
Perder 5 kilos en una semana tomando unas gotas: la promesa irreal de los estafadores que suplantaron a Pablo Ojeda
Ejercicio físico
No, no vale de cualquier manera: así debes caminar 10.000 pasos o más, si quieres adelgazar
Comida, vamos a llevarnos bien
¿Hay personas que adelgazan sin moverse del sillón?
Dietas
"La operación bikini te quita salud": este es el único 'secreto' para adelgazar
Los alimentos que puedes comer hasta hartarte
El truco de los aruser@s para empezar la operación bikini después de ponerse "hasta arriba de torrijas"
Dieta sana
La alimentación saludable no es la que imaginas: las claves para tener una buena relación con la comida