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Noticias con consejos para adelgazar: ejercicios, alimentación y cuidado personal
Consulta los mejores consejos sobre formas de adelgazar: dietas, tratamiento de la diabetes, cómo evitar la obesidad, claves de nutrición para perder peso sin poner en riesgo tu salud y toda la información, en laSexta.com.
Publicaciones
Dietas
No te fijes en los kilos sino en la grasa: una nutricionista explica lo que funciona y lo que no para adelgazar
"Beneficios incalculables"
Este es el ejercicio que 'receta' un médico experto en medicina deportiva para reducir la obesidad y adelgazar
Se vende en herbolarios
Berberina, el falso milagro para adelgazar que triunfa en redes sociales (y que puede ser peligroso para la salud)
Recomendaciones de un experto
Ejercicio aeróbico o ejercicio de fuerza: ¿cuál es el mejor para adelgazar y mejorar la salud?
Alimentación
¿Yogur entero o desnatado? Una doctora en nutrición desvela cuál es mejor para adelgazar y perder grasa
Alimentación
Si quieres adelgazar no elimines de la dieta ningún nutriente: estos son los alimentos imprescindibles
Puede conllevar riesgos
Qué es Ozempic, el fármaco que trata la diabetes y hace adelgazar a personas con obesidad
Desmontando la estafa
Perder 5 kilos en una semana tomando unas gotas: la promesa irreal de los estafadores que suplantaron a Pablo Ojeda
Ejercicio físico
No, no vale de cualquier manera: así debes caminar 10.000 pasos o más, si quieres adelgazar
Comida, vamos a llevarnos bien
¿Hay personas que adelgazan sin moverse del sillón?
Dietas
"La operación bikini te quita salud": este es el único 'secreto' para adelgazar
Los alimentos que puedes comer hasta hartarte
El truco de los aruser@s para empezar la operación bikini después de ponerse "hasta arriba de torrijas"
Dieta sana
La alimentación saludable no es la que imaginas: las claves para tener una buena relación con la comida
En laSexta Xplica
Pablo Ojeda destapa la estafa de las gotas adelgazantes: "Hay que tener mucho cuidado con estos productos 'mágicos'"
Usaban la imagen de Pablo Ojeda
Habla una de las afectadas por la estafa de las gotas adelgazantes: "Me dijeron que estaba recomendado por médicos"
Estudio científico
Nuevo avance en la obesidad: científicos españoles hallan el mecanismo que controla la hormona del apetito
Dieta y ejercicio
Las dos cosas que puedes hacer si quieres ganar músculo y evitar la flacidez (además de proteínas)