Cuatro minutos al día. Es lo que le ha costado a Hiiragi perder 13 kilos en apenas cinco meses, luciendo incluso abdominales.
Su ejercicio consiste en seguir el entrenamiento Tabata, que consiste en hacer series intensas de ejercicio de 20 segundos seguidas de un descanso de 10 segundos, repitiendo en ocho ocasiones.
En un vídeo subido a su cuenta de YouTube, muestra este ejercicio. Realiza ocho 'burpees', seguidos de un descanso de 10 segundos, repitiendo ocho veces el mismo proceso. En total, cuatro minutos.
Hiiragi asegura que estos resultados han llegado únicamente realizando estos ejercicios, pero las fotos que comparte en sus redes sociales muestras comidas bajas en calorías.
Se correrá del 25 al 27 de abril
El mensaje tranquilizador del circuito de Jerez: "El GP de España se disputará tal y como está fijado"
El Circuito de Jerez-Ángel Nieto se ha visto afectado por las intensas lluvias, sufriendo inundaciones en varias partes del circuito. Sin embargo, la organización ha emitido un comunicado garantizado que se disputará el GP de España.