Cuando llega el calor del verano dormir resulta muchas veces frustrante por el calor y son muchos los que deciden dormir desnudos.
Es una opción elegida por muchos, pero la realidad es que es más efectivo dormir con pijama: cuando dormimos sin ropa, el sudor que se va acumulando no se elimina porque no es absorbido por nada y de este modo no nos refrescamos naturalmente.
Por eso es recomendable usar un pijama de tela de algodón o de otro material transpirable para tener un sueño plácido.
Otro momento destacado
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