La nutricionista Mónica Barreal asegura que el número de comidas recomendadas al día depende de muchos factores, en declaraciones a un programa de Equipo de Investigación en 2021. "Que lo siga nuestro propio organismo", expresa.
Así, explica que no es lo mismo períodos en los que hay más estrés o actividad física o en los que hay menos estrés y actividad. "Que no necesitamos ingerir tanta cantidad de alimento", añade. Acto seguido, desmiente que el desayuno sea la comida más importante del día y argumenta que depende del hambre con el que se levante la persona.
*El contenido al que hace referencia la información forma parte de un programa de 2021 que laSexta ha vuelto a emitir este sábado.
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