"La fama de las proteínas se la han ganado porque es uno de los nutrientes más saciantes y por el efecto termogénico: simplemente en el hecho de digerir en el estómago las proteínas consumimos calorías", ha explicado el nutricionista.
"Ni todas las proteínas tienen la misma calidad, ni es bueno pasarse", ha continuado alegando que, según la OMS, tendríamos que tomar 0,8 gramos por cada kilogramo que pesamos al día.
Además, ha hablado de los batidos de proteínas. "No son sanos ni de lejos", ha comentado Luis Alberto Zamora.
El peligro de las redes
Iñaki López, sobre Karla Sofía Gascón: "Es otro caso de persona que ha abandonado las redes diez años tarde"
El presentador de Más Vale Tarde ha valorado la polémica que se ha desatado después de que se hayan descubierto 'tweets' ofensivos, los cuales comprometen la candidatura al Óscar a mejor actriz.