REPASAMOS LOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES Y NECESARIOS
Los mitos del gimnasio y las dietas: es posible que no lo estemos haciendo bien y nuestros esfuerzos no sirvan
Hay que hacer ejercicio con asiduidad. Eso lo tenemos claro todos. Pero ¿cómo hay qué hacerlo? ¿Y cómo hay qué comer antes y después de hacer deporte? Más Vale Comer repasa con expertos los hábitos saludables.
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