¿Es saludable?
Estos son los trucos que debes seguir para saber si estás haciendo una dieta peligrosa
Andrea Calderón cuenta a Alberto Chicote en este vídeo cuáles son los mejores trucos para detectar si tu dieta es mala. ¡Toma nota!
Alberto Chicote habla con Andrea Calderón, de la Sociedad española de Dietética y Alimentación, para saber cómo se puede saber, a la hora de empezar una nueva dieta, si nos va a dar resultados buenos y saludables.
En este vídeo, Calderón analiza una mala dieta y explica por qué lo es y la cantidad de sinsentidos que contiene. Además, da algunos trucos para detectar una mala dieta así que, ¡presta atención! Antes de nada, un consejo: "Si la dieta no es individualizada y te la sacan del cajón: ¡fuera!".