En su sección de hoy, Pablo Ojeda aborda las controvertidas 'dietas milagro', que según él son un "ultramega fake" y desmonta algunos mitos sobre algunas, entre ellos el de los productos bajos en grasas, 0% grasas o 'light'.
En el vídeo sobre estas líneas, el nutricionista explica con dos recipientes lo que significa realmente que un producto sea 'light': "Que tiene un hermano mayor en el mercado que tiene un 30% más de calorías".
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En la práctica, señala que eso quiere decir que, aunque el producto 'light' tenga menos grasa, sigue siendo mucha, por lo que no recomienda fiarnos de la etiqueta y comer más.
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