En su sección de hoy, Pablo Ojeda propone recetas rápidas y frescas ideales para hacer en verano. La primera de ellas es un ceviche al que el nutricionista le da un giro utilizando latas de conserva, en este caso unos berberechos que, explica, "es de los alimentos que más hierro tienen de la naturaleza".

Entre el resto de ingredientes, encontramos en el vídeo sobre estas líneas cebolla morada, quicos, aguacate, que riega con lima y un poco del líquido de los berberechos. De sustituirlo por pescado crudo, Ojeda recuerda que debe ser "obligatoriamente congelado".

Además también añade algo de salsa de ají picante y cilantro. Sobre este último ingrediente, explica que por "una cuestión química hay personas que lo odian y personas que lo aman".

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Los consejos de un inspector de Policía para evitar que te roben en casa durante las vacaciones

El inspector de la Policía Nacional, José María Benito, ha recomendado utilizar temporizadores, no subir fotos a las redes sociales mientras estemos fuera, dejar las persianas a media altura y dejar las llaves a algún vecino para que recoja el correo.